Trainingstipps

Wer im Laufsport erfolgreich sein möchte, muss in der Regel viel trainieren, um seine angestrebten Ziele zu erreichen. Vor allem Läufer, die an Wettkämpfen teilnehmen und sich dabei mit anderen Sportlern messen, sollten einen gut ausgearbeiteten Trainingsplan haben, um mithalten oder gar siegen zu können. Ob es sich bei dem Laufwettbewerb um einen Marathon, einen

Die schönsten 10 Meilen der Welt

10 Meilen oder 16.093 km in und um Bern bieten den äußeren Rahmen für eine Laufveranstaltung der besonderen Art. Sie führen den Läufer über die zehn schönsten Meilen der Welt. Die Strecke gilt nicht nur als außergewöhnlich schön, sondern auch als durchaus anspruchsvoll und führt über Asphalt, Kopfsteinpflaster und Naturwege vorbei an vielen wundervollen Sehenswürdigkeiten

GP Bern 2014 und 2015

GP Bern steht für ‚Grand Prix von Bern – Die landesweit größte Laufveranstaltung‘. Seit mehr als drei Jahrzehnten wird die mittlerweile mit deutlichem Abstand größte Laufveranstaltung der Schweiz in Bern veranstaltet. Sie findet jeweils im Mai statt, nachdem die Teilnehmerinnen und Teilnehmer ausreichend Gelegenheit hatten, sich in der Stadt, und zwar auf der Originallaufstrecke, vorzubereiten.

Laufveranstaltung

Eine Laufveranstaltung ist der im positiven Sinne ganz typische Volkslauf für Jedermann. Daran können alle teilnehmen, die sich von ihrer körperlichen Fitness her die Laufstrecke zumuten. Die ist nicht einheitlich festgelegt. Sie variiert nicht nur von Laufveranstaltung zu Laufveranstaltung, sondern auch innerhalb des jeweiligen Events zwischen einigen oder mehreren bis hin zu vielen Kilometern. Damit

Der Grand-Prix von Bern 2016

Neue Daten Grand-Prix Bern 2016 Der Grand-Prix von Bern (gp bern 2016) findet im Jahr 2016 zum 35. Mal statt. Am 14. Mai machen sich wieder rund 30.000 begeisterte Läuferinnen und Läufer auf den Weg nach Bern. Zur Auswahl stehen drei Distanzen: der Grand-Prix mit 10 Meilen, der Altstadt Grand Prix mit 4,7 Kilometern und